「健康のために運動したい」という方にはバドミントンがおすすめです！
生活習慣病の予防には身体活動量を多くすることや有酸素運動を行うことが必要です。
バドミントンは緩めに行うときや会話をしながら行うときは有酸素運動となり、生活習慣病の予防におすすめです！
実際に「バドミントンを始めてから、高血圧の薬を飲まなくて良くなった」という方もいます！
この機会にバドミントンを始めて、健康的な生活を送りませんか？
ぜひ下記のURLからのご予約お待ちしております！
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バド楽・バドはび
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